顎ニキビの治し方

男のニキビの原因

男のニキビの原因

最近ではお肌の事で悩む男性も少なくありません。その悩みの種となっているのが、顎や顎下、顎周りにできるニキビなのです。特に赤みがかったニキビなどの目立つものが顔に出来てしまうと、男性も女性も気にしてしまいますよね。一度出来てしまうと、しつこくなかなか治らないニキビですが、その原因を知り生活習慣を工夫するだけで改善することは可能なのです。

 

男性の顎ニキビのできる要因として一番多いのがホルモンバランスの乱れと言われています。忙しく睡眠と食事がしっかりとれていない状況が続くと、肌の皮脂分泌が過剰になってしまい、ニキビが出来やすくなってしまいます。一人暮らしの男性だと、コンビニのお弁当やカップ麺で食事を済ませる人も少なくありませんよね。そんな人がいきなり自炊をしようと思っても続けるのは難しいでしょう。そんな時は、コンビニ弁当でもサラダをプラスしてみたり、サプリで足りない栄養を補うなど、工夫次第でどうにかなります。

 

また、男性特有の顎ニキビの原因として、ひげ剃りも挙げられます。成人している男性なら多くの人がこまめにひげ剃りを行うと思います。しかし、カミソリやシェーバーによって肌を削ってしまうと、本能的に皮脂が分泌されてしまうのです。しかも傷ついたところから雑菌が入り、毛穴に詰まることもニキビの原因になってしまいます。ニキビが気になる人は、ひげを剃るときは必ずシェービングクリームを利用し、剃った後も保湿することを忘れないようにしましょう。